孕妇可以喝蜂蜜水吗

孕妇在怀孕期间，是可以喝蜂蜜水的，但要注意一定要喝自然成熟的土蜂蜜（百花蜜），同时要注意喝的量不能过多，每天根据自己的体质情况，适量的喝就行了。

许多孕妇在怀孕期间，容易上火便秘、手脚肿大，特别是很多女生平常的体质就热，一怀孕后就更加上火难受了，这里就需要稍多喝点蜂蜜水，以通便消除烦燥感。

但是一定要喝自然成熟的土蜂蜜！！！划重点，是自然成熟的土蜂蜜！！！

蜂蜜农残的问题

为什么是自然成熟的土蜂蜜呢？因为现在市面上的蜜种有很多，比如荆条蜜、槐花蜜、枣花蜜、益母草蜜、油菜花蜜等，其中枣花蜜、油菜花蜜、荔枝蜜这些蜜的花蜜源地，一般都是在私人林地或田地，农民为了保证枣、油菜、荔枝的收成，是会喷洒农药的，所以这几种的蜂蜜，正常来说除非是采的野生花蜜，基本上都有农残超标的问题。

孕妇在怀孕期间，特别要注意不要喝这几种蜂蜜，还有就是益母草蜜也不能喝，因为益母草是通经的，活血调经的作用，切记切记！

深山野外的自然成熟土蜂蜜

大家买蜂蜜，一般都是在超市、网购、品牌专卖店、药店、养蜂场里选择，湘嗡嗡在这里建议的是，大家尽量选择自然成熟的百花蜜，如果有认识的养蜂农人，并且知道他们是在深山养殖的，最好就定这种深山野外的自然成熟蜜。

比如湘嗡嗡的深山自然成熟蜜，花源地位于湖南的五岭山脉高山上，花源的污染少、花蜜的质量更好，并且湘嗡嗡养殖的都是中华土蜜蜂，相对于意蜂而言，营养更本土化！如果您没有认识的养蜂农人，可以试试湘嗡嗡旗下的深山自然成熟土蜂蜜！